STOP SMRTEĽNÝM
KRVNÝM ZRAZENINÁM
Čo je trombóza?
Pod trombózou rozumieme uzatvorenie cievy krvnou zrazeninou – trombom.
Najčastejšie sú postihnuté hlboko uložené žily v dolných končatinách. Odtiaľ sa krvná zrazenina veľmi často vyplaví do pľúcneho obehu. Ide o veľmi dramatický stav, ktorý sa nezriedka končí smrťou.
Na následky krvných zrazenín zomrie každoročne v Európe dvakrát toľko ľudí ako na následky AIDS, rakoviny prsníka, karcinómu prostaty a dopravných nehôd dohromady. Podľa medzinárodnej spoločnosti pre hemostázu a trombózu na starom kontinente zomrie každých 37 sekúnd človek na trombózu.
Smutná štvrtina
13. október je Svetový deň trombózy.
Celosvetovo na jej následky zomiera jeden zo štyroch ľudí. Aby ste sa nestali súčasťou tejto štatistiky, informujte sa o rizikách, príznakoch a možnostiach prevencie u svojho všeobecného lekára.
Trombóza
Čísla
“DESATORO” ZÁSAD ZDRAVÉHO ŽIVOTA
- Neoddychujte posediačky, chodievajte na prechádzky a športujte.
- Vypite dva až dva a pol litra vody a nesladených čajov denne.
- Nejedzte margaríny, radšej s mierou oleje a živočíšne maslo. Pri varení používajte olivový, kokosový a palmový olej.
- Dbajte o dostatok vlákniny v ovocí a v zelenine, jedzte ich aspoň trikrát denne. Dvakrát do týždňa si dajte rybu.
- Nepriberajte, prípadne znížte hmotnosť.
- Nefajčite.
- Každú infekciu si vyliečte čo najskôr.
- Noste voľnú obuv a nie úzke ponožky, ktorých lem škrtí cievy.
- Ak máte kŕčové žily, noste sťahujúce pančuchy, ktorých tlak na cievy je cielený a ženie krv k srdcu.
- Každé dva roky absolvujte preventívne prehliadky.
Skracujte intervaly sedenia na úseky do 30 minút, potom sa zdvihnite a prejdite.
Poznajte príznaky a symptómy
Varovné príznaky hlbokej žilovej trombózy v nohe
- Bolesť
- Zvýšená citlivosť na dotyk
- Opuch
- Zvýšená teplota končatiny
- Začervenanie
Varovné príznaky pľúcneho embolizmu
- Nevysvetliteľná dýchavičnosť
- Zrýchlené dýchanie
- Bolesť v hrudníku (zhoršujúca sa hlbokým dýchaním)
- Rýchly pulz
- Závrate alebo kolaps
Venózny (žilový) tromboembolizmus (VTE)
Bez prevencie alebo bez skorého zachytenia, môže hlboká žilová trombóza (HŽT) pokračovať odtrhnutím krvnej zrazeniny a jej presunutím do pľúc so vznikom potenciálne smrteľného pľúcneho embolizmu (PE), ktorý vyžaduje okamžitý lekársky zásah. Spolu sú HŽT a PE známe ako venózny (žilový) tromboembolizmus (VTE).